Krut obvešča, da se 1. oktobra prične jesenski ciklus skupinske vadbe v termalnem bazenu v Gradežu.
Dragi člani in članice,
obveščamo vas, da se v petek, 1. oktobra prične jesenski ciklus skupinske vadbe v termalnem bazenu v Gradežu. Ob petkih se bosta odpeljala avtobusa iz Trsta in iz Gorice z vmesnimi postanki.
Vadba v vodi ima pozitivne učinke na telo, primerna je za osebe z občutljivimi sklepi in hrbtenico, saj je voda odličen blažilec sunkov. Zanjo ne potrebujemo predhodnega znanja plavanja ali kondicije. Zaradi lastnosti morske vode s to vadbo povečujemo mišično moč. Vodni pritisk pospeši krvni obtok, zmanjšuje otekline in zastajanje vode v telesu, poleg tega pa zmanjšuje srčni utrip v mirovanju in poglobi dihanje. Z vodno vadbo izboljšamo vzdržljivost in gibljivost, koordinacijo in ravnotežje.
Vabljeni, da se nam pridružite!
Za informacije in prijave pokličite na tel. 040-360072 ali pišite na mail krut@krut.online.
Urnik uradov:
ponedeljek – četrtek 9.00 – 13.00
15.00 – 17.00
petek 9.00-13.00